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小孩不懂什麼叫做閉氣
所以教練才會說『嗯趴練習-韻律呼吸』
就像是在水中吹泡泡
動作為
水面上嘴巴吸氣
深入水中用鼻子在水中緩慢的吐氣(吐泡泡)
有的孩子喜歡在水面上游泳
但是沉下水後有則是非常緊張害怕
不會用鼻子吐泡泡
害怕水潑到眼睛
在教練以活潑有趣的方式帶領下
泫已經忘記之前的緊張與害怕
雖然他還是一直很堅持不肯把頭沉下水中作嗯趴練習
但是
在泳池中都是笑聲與愉悅的表情
學的開心、玩的也開心
這樣就很值得了
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