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打水是有氧運動

也是建立游泳耐力重要方式

教練只是想讓他們先用玩的方式來練習『打水』

在練習期間

雙腳猛踢的狀態

雖然腳的打水力道不足

常會導致雙腳容易分開

但教練不會規定一定要怎麼打水

姿勢要怎麼動才算標準

只要他們的腳能浮起打打水花就很棒了

姿勢調整可以之後慢慢來

會游泳的人都知道

『打水』這是需要長時間的訓練和練習

不是一、二天就能有很好的成果

所以…加油吧
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    嘉苓。 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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